からだジャンプでは、「筋力」、「バランス」、「コーディネーション」、「心肺持久力向上」「リズム感」の5つの要素を取り入れ、これをトランポリンで行います。
自らの取り組みにより身体本来の健康能力を取り戻し、「活力あふれるカラダ」になることを目的としたプログラムです。
また、「リズム感がない」という方にも安心して行える構成になっております。
トランポリンを使うことで、その特性を活かした動作を行うことにより地上での運動よりも関節への負担は少なくなり、リンパの流れも良くなります!

効果1:EPOC(運動後過剰酸素消費)が増大

効果2:免疫力UP

効果3:全身の循環が良くなります

効果4:姿勢の改善

効果5:脳内分泌成分への効果があります